ノロウィルスになると大変な思いをします。
一度かかったことのある方なら

二度とあんな苦しい思いをしたくないと思います。
ではどうすればノロウィルスに感染しないようにできるでしょうか。

ノロウィルス予防法

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基本となるのは徹底的な消毒です。
100パーセントではないにしても予防することが出来ます。
手洗いも不可欠です。
消毒効果のある石鹸を使い、よく泡立てます。
最低でも60秒くらい洗えば安心です。
その際親指や爪の間もできるだけこすります。
流水でよく流した後は清潔なタオルかペーパータオルで水分をよく拭き取ります。
タオルが不潔であったり共用であったりするなら逆効果ですので要注意です。
またキッチンは特に念入りに消毒することが大切です。
消毒は何を使うとよいでしょうか。
アルコール消毒だけではノロウィルスに効果的ではありません。
次亜塩素酸ナトリウム水溶液

または

微酸性次亜塩素酸ナトリウム水溶液は

ほぼ100パーセント殺菌することが出来ます。
ワーウォ(WahW)は

微酸性次亜塩素酸ナトリウム水溶液と同じなので

ノロウィルスにはもってこいです。
さらにノロウィルスにかかっている人のいるところにいかないというのは基本です。
ノロウィルスは飛沫感染しますのでマスクは不可欠です。
人から感染するのがほとんどですが、

まれに二枚貝などを食することから感染することもあるようです。
どんな予防法も完全なものはありません。
それでも

日ごろから健康的な食事や

十分な睡眠

またストレスをためないことにより

免疫を高めることは大切です。

 

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